50% реализации цели

Опубликовано: Июнь - 10 - 2012

Ваша цель

50% реализации любой цели – это

тщательно расписанная на бумаге личная, серьезная цель.

Имя, Фамилия

Дата

Моя цель — ………………………………………………………………………………………………

Дата достижения цели …………………………………..

Награда и поощрение за достижение цели ……………………………………………………………………………………………………..

Что скажете себе или почувствуете, когда достигнете цели (что изменится в Вашей жизни) ……………………………………………………………………………………………

Почему для Вас важно достичь цели …………………………………………………………………………………………

Для кого ЕЩЕ важно, чтобы Вы достигли цели ………………………………………………………………………………………………

Люди, ресурсы, инструменты, которые могут помочь в достижении Вашей цели ………………………………………………………………………………………………

Возможные препятствия и риски на пути к достижению цели ………………………………………………………………………………………………

 Распишите все составляющие цели, что поможет в достижении ее. (Например, при цели – достигнуть веса 57 кг к 31.12.2012, составляющими могут быть тренажерный зал, деньги, диета, спа-процедуры, мотивация и так далее)

А теперь прошкалируйте каждую составляющую от 1 до 10.

10 – это максимальная оценка эффективности составляющей при достижении цели. (Например, в достижении цели 57 кг на данный момент больше всего помогает тренажерный зал и диеты, они могут получить по 8 баллов. Но денег недостаточно и мало спа-процедур, поэтому там по 2 балла).

Поставьте баллы каждой составляющей.

……………………………………………………………………………………

 Теперь выделите одну составляющую, повысив эффективность которой хотя бы на 1 балл, повысит эффективность и других составляющих. (В нашем примере это может быть мотивация. Как только мотивация находится, повышается ее эффективность, так сразу повысится эффективность и других составляющих: найдутся деньги, можно пойти на спа-процедуры, больше будет времени на тренажерный зал и т.д.)

Что повысит эффективность всех составляющих?

……………………………………………………………………………………………

Как Вы можете повысить эффективность приоритетной составляющей хотя бы на 1 балл? Что такое Вы можете делать, изменить в своей жизни, в своих действиях, что повысить эффективность приоритетной составляющей?

………………………………………………………………………………………………

 А теперь посмотрите, что такого можете сделать с каждой составляющей, чтобы повысить эффективность на балл в каждой составляющей? Например, ходить на массаж не 1, а 2 раза в неделю, тренажерный зал 3, а не 2 раза в неделю, питание изменить и т.д.

…………………………………………………………………………………

А теперь, исходя из предыдущего пункта, составьте план действий на период до той даты, кода цель должна быть достигнута.

……………………………………………………….

……………………………………………………….

………………………………………………………..

………………………………………………………

А теперь поставьте временные интервалы и промежуточные результаты

Дата начал дата дата Дата достижения цели

|____________________|______________|____________________|

Что есть сейчас пром. рез-т пром. рез-т Оконч.рез-т

УДАЧИ!

Я В ВАС ВЕРЮ!

По всем вопросам обращайтесь на info@valiri.eu

Написать комментарий